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Elije un entreno de mi programa y concerta tu entramiento personal o en grupo de máximo 3 personas que tú elijas. Para todas las edades. También online. Pide información: bodyfit.alicia@web.de
Viernes 15:45-16:30
Clases de baile (español, latino, pop) y Barre-Pilates (coordinación, equilibrio, concentración, flexibilidad, postura corporal) para niños de 6 a 9 años. Ambiente divertido, grupos reducidos. Infórmate sobre plazas disponibles y precio en: bodyfit.alicia@web.de
Viernes 18:00 - 18:45
Programa de entrenamiento diseñado para las mujeres de cualquier edad que deseen fortalecer su musculatura, y su sistema cardiovascular. Ideal para la etapa de la perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Cardio, fuerza y coordinación. Mantén tu masa muscular, tu corazón saludable y tu cerebro activo. Se ofrece también programa alimentario indivualizado para mejorar tu salud (opcional, pago por separado). Diferentes opciones según la condición física de cada persona. Alimentación disponible en mi estudio y también online.