Lunes 18:40 - 19:30
Curso de 5 semanas de baile español. Pide información del próximo curso, plazas disponibles y precio en bodyfit.alicia@web.de
Viernes 16:00-16:45
Curso de baile para niños de 6 a 9 años. Los cursos son de 5 semanas. Ambiente divertido, baile español, latino y pop. Grupos reducidos. Infórmate sobre el próximo curso, plazas disponibles y precio en: bodyfit.alicia@web.de
Viernes 10:30 - 11:20
Fitness general adaptado al embarazo y al postparto, combinados con ejercicios de suelo pélvico, posturales y respiratorios. A partir del 3er mes de embarazo / 4° mes tras el parto.
Viernes 16:00 - 16:50
Programa de entrenamiento diseñado para la etapa de la perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Cardio, fuerza y coordinación. Mantén tu masa muscular, tu corazón saludable y tu cerebro activo. Se ofrece también programa alimentario indivualizado para mejorar tu salud en esta etapa de la vida (opcional, pago por separado). A partir de los 38 años. Diferentes opciones según la condición física de cada persona. Disponible en mi estudio y también online.